2015年7月3日金曜日

本日の運動 少しずつ片付け

昨日からずっと雨降ってて朝には止んだみたい。

午前中は曇ってたけど午後から晴れてきたけど、また曇ってきた。

ランニングを終えてからコーナンへスペーシアを買いに行った。


スペーシアは今年の2月頃に買ったミシン台を作るためのもの。

それからコーナンを出て近所のスーパーで買いもんして帰宅。

タイム:23分44秒

パイプ屈伸右腕50回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

(ツマグロヒョウモン)
(因みに、この写真はXperiaZ4のデジタルズーム)

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