2015年7月24日金曜日

本日の運動 耐久可動テスト

首の痛み&右腕の痺れあり。

今日は曇りちょっと晴れ。

台風がどっか行ってくれたんで明日も雨は大丈夫と思います。

昨日組み立てた安モンのプラ製サービスクリーパーを

車の所に持って行き、ちゃんと車の底に入れるかテストした。

仰向けで入ると自分の鼻が当たるけど何とか入れた感じ(>_<;)

まぁ~、ちょっとしたパーツ取り付け作業なら恐らくいけるやろな^~^

一旦家に持って上って、その後ランニングへ。

タイム:24分59秒

パイプ屈伸右腕50回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

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