本日の運動 曇り時々曇り

首の痛み＆右腕の痺れ少々。

ヤフーの地域別天気予報を見たら晴れになってるのに、

俺の家の近所はメチャ曇ってる。

昼にランニング行く頃には少しずつ晴れてきた。

タイム：23分23秒

パイプ屈伸右腕50回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり