2015年7月18日土曜日

本日の運動 自宅散髪

首の痛み&右腕の痺れあり。

台風もどっか行って今日は良い天気。

今日はヘルパーさんの知り合いで美容師をやってる方に

髪の毛を切ってもらった。

前から約束してたけど、なかなか都合が付かず今日に至る。

俺より年上やけど凄く童顔で可愛い顔してた。

でも顔と性格は裏腹で容姿からは想像付かないくらい気が強かった。

っていうかドライって感じで、取っ付き易かった。

髪も喋ってるうち、あっという間に出来上がりって感じ。

いつもならコスパ最強のイワサキへ行くはずだったけど、

今回は顔繋ぎも含めてお願いした。

また仕事暇になったらお願いしようかなと^~^

最近、毎日走ってるのにタイムが縮まらん。何でやろ^?^

タイム:24分29秒

パイプ屈伸右腕50回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

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