首の痛み＆右腕の痺れ少々。
暑い。風があって涼しいねんけど暑い。
台風が近づいてる影響で。
昨日はまぁまぁ汗かいたけど、自分は大丈夫と思ってたら
夕方から急に頭が痛くなり汗が止まらん(>_<;)
脱水症状でちょっとヤバかったかも。
クーラーに当たりながら塩分と水分を取り応急処置。
何とか今日は乗り越えた。
なので、ミネラルウォーターを買ってきて貰った。
それにしても結構ペース上げてるのにタイムが縮まらん。
タイム：23分48秒
パイプ屈伸右腕50回
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
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