本日の運動 謝る

首の痛み＆右腕の痺れ少々。

今日は午前中に新しい事業所のサ責が

新人のヘルパーさんの不手際で謝りに来た。

まぁ～、俺的に謝るより仕事で結果出してくれたら、

それでイイんじゃないかな＾？＾って感じ。

誰でも失敗はあるし、その後のフォローで決まると思うので、、、。

100回謝ったって仕事出来んかったら

意味ないしな＾～＾ってサ責に伝えました。

今日の天気は晴れ半分曇り半分って感じ。

陽に当たるとメッチャ暑いねんけど台風の影響か

風が強くて暑いねんけど涼しいみたいな～。

昨日もそうやったけど、今日もランニングしてて

凄く疲れると言うかバテるというか、、、。

八割向い風っていうのもあるけど、それでも体力が無さ過ぎる(>_<;)

最近、連続的に走ってるのに何でやろ＾？＾

タイム：23分59秒

パイプ屈伸右腕50回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり