首の痛み＆右腕の痺れあり。
今日の天気はメチャメチャ良い天気。
今日来るヘルパーさんが急遽お休みになり、
昼から金曜日のヘルパーさんが代わりに来た。
ここ何日かランニングしてて前程そんなにしんどくなく、
結構調子がいい＾～＾
夕方から入院中のヘルパーさんの所に見舞いに行き、
帰りに実家寄って使わないタオルを貰いに行った。
久しぶりもあってか、お母と結構遅くまで喋ってた。
午前様に帰宅し何かグッタリ疲れた(ヽ´ω`)
タイム：23分58秒
パイプ屈伸右腕50回
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
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