本日の運動 パピコが美味い

首の痛み＆右腕の痺れ、右肩の痛みあり。

今日は比較的晴れてるけど雲多い。

お盆休みもあってか街中がもの静か。

タイム：32分

パイプ屈伸左右各50回（変則20回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

坂道の草刈り有り難い。