本日の運動 やるしかない

首の痛み＆右腕の痺れ、右肩の痛みあり。

今日もエエ天気やねんけど大阪周辺はガスっぽい(~_~)

昨日の疲れが取れてないせいか首肩上腕コリ痛い(>_<;)

それでも動かさないと、もっとしんどくなるんで

頑張るしかない(-_-)

タイム：29分54秒

パイプ屈伸左右各50回（変則20回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり