本日の運動 良いコンディション

首の痛み＆右腕の痺れあり。

今日は久しぶりの快晴でいい天気＾～＾

気持ち気温も心なし暖かかったかな＾？＾

晩に用事で実家に寄り、

オカンにお金と通帳を渡しに行った。

タイム：26分35秒

パイプ屈伸右腕50回（変則10回）左腕30回（標準）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり