本日の運動 歯科

首の痛み＆右腕の痺れあり。

天気は、まぁまぁ晴れ模様所々曇り。

今日はランニングのコースを少しだけ大回りしてきた。

いつも通ってる道に目が飽きてきたんで、

たまには気分転換。

昨日、晩飯食ってたらゴリって変なもん噛んだんで

皿に出してみたら自分の奥歯の詰物だった(；´Д｀)

で、早速ネットでバリアフリーな歯科が

地元にないか調べてみたら数件ヒット＾～＾

何軒か電話で問い合わせしたら、

やっぱりナンチャってバリアフリーだった(>_<;)

他の場合でも有るんですよ、こういったナンチャってバリアフリー。

スロープは在るけど屋内は段差だらけって言うナンチャってバリアフリー。

一応、「対応しますよ」って言うてくれるんやけど、

どうもいい気分じゃないんだな～(・へ・)

それでも早く詰物詰めて欲しいんで一番良さそうな所に決め

行ってみたら良い感じだった。

確かに中に入ったら段差在ったけど

簡易スロープを出してきてスムーズに対応してれた＾～＾

恐らく、そういった患者さん達が居て対応が身に付いたんやろな＾～＾

有難いですね＾～＾ホント感謝です。

歯科なんて約十年ぶりくらいに行ったから緊張したのと

仰向けで治療したため首に負担が掛かって

帰り首の痛みと右腕の痺れが出た。

取り敢えず無事に詰物詰めれたんで一安心。

タイム：28分28秒

パイプ屈伸右腕50回（変則10回）左腕30回（標準）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり