本日の運動 がんこな節分

首の痛み＆右腕の痺れあり。

今日は昨日買った蛍光灯が不良品かどうか

確認の為、またもジョーシンへ行ってきた。

確認してもらったら、ちゃんと灯りが点いたみた。

よって、俺の部屋の蛍光灯本体が逝ってたことが確定した。

結局、買ってしまったパルックは返品できないので、

予備として保管しとくことに、、、。

次はＬＥＤの照明にすることに決めました。

ジョーシンを出て、帰りに、がんこ寿司で恵方巻きを買って帰った。

値段はちょっと高めのやったけど、

高いだけあって美味しかったです。

タイム：28分26秒

パイプ屈伸右腕50回（変則10回）左腕30回（標準）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり