本日の運動 温い

首の痛み＆右腕の痺れあり。

今日は朝から曇りで恐らく昨日の晩から雨降ってたみたいで。

路面が濡れてたから午前中ちょっと降ってた感じで。。

ランニング行こうと外でたら止んでたみたいで。。。

まぁ～、予報通り気温がだいぶ上がるとは言ってたけどその通りに。

まさに春の兆しかな＾？＾

タイム：29分01秒

パイプ屈伸右腕50回（変則10回）左腕30回（標準）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり