本日の運動 春っぽい

首の痛み＆右腕の痺れあり。

今日は完全な曇りです。

梅が綺麗です。

タイム：28分42秒

パイプ屈伸右腕50回（変則10回）左腕30回（標準）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり