本日の運動 まだまだ寒い

首の痛み＆右腕の痺れあり。

今日も曇り気味だが比較的いい天気＾～＾

けどちょっと風が冷たいね～。

タイム：28分33秒

パイプ屈伸右腕50回（変則10回）左腕40回（標準）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり