本日の運動 円高

首の痛み＆右腕の痺れ少々。

今日は快晴ではないけど晴れ。

祝日とあってか土手の上も結構な人々達がランニングしたり

ロードバイクでサイクリングしたり散歩したりと

健康的な休日を過ごしてる感じでした＾～＾

関係ないけど112円台と偉く円高が進んだね＾～＾

タイム：26分45秒

パイプ屈伸右腕50回（変則10回）左腕30回（標準）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり。