本日の運動 手数料が、、、

首の痛み＆右腕の痺れあり。

昨日は朝から一日雨でランニングはお休みしました。

で、今日は昨日と打って変わっていい天気＾～＾

昼からもダラダラしてたんでランニングの後、

近所の定食屋で遅めの昼食。

帰りに、その定食屋の向かいにあるサークルKサンクスに寄り

中に入ってみたら商品の陳列が殆どない(´・ω・｀)

聞けば今月いっぱいで店仕舞いするみたい(´・ω・｀)

ここのATMは手数料なしなんで重宝してたんやのにな(；´Д｀)

何故かスイーツ類だけ陳列に在ったのは何でやろ(´・ω・｀)

まぁ～最後くらい同情で買ってやろうと言うことでチーズタルトを購入。

タイム：27分27秒

パイプ屈伸右腕50回（変則10回）左腕30回（標準）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり