本日の運動 慣れ

右向きで寝て首も痛いし右腕も痺れてるけど、

最近慣れてきたんかな？慣れってアカンし怖いな。

タイヤの空気圧が減ってたから空気を入れた。

腕が疲れやすいのはタイヤの空気圧が減ってたから、

腕が怠い＆疲れやすいと思ってたけど

空気入れても、そんなに変わらんかった(・_;)

問題は別にあったな。

タイム：27分04秒

パイプ屈伸右腕20回

坂道休憩1回

インターバル水分補給あり