今日は午前中から業者が搬入しに来た。
ベッドのマットレスを新調したわけだが、
今まで使ってたマットが経年劣化でフニャフニャしてて、
そのフニャフニャで慣れた分、
新しいマットが凄い固く感じた。
古いのは体が食い込む感じで、
新しいのはマットの上に乗っかってる感じ。
慣れるまで時間が掛かりそう＆睡眠時が気になる。
昨日はランニングしてない上、
一日彷徨いてたから疲れてそのまま仰向けで寝た。
首の痛さは無く、腕は痺れないが指先が痺れてる。
タイム：26分48秒
パイプ屈伸右腕30回
坂道休憩1回
インターバル水分補給あり
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