2014年9月19日金曜日

本日の運動 季節の変わり目

天気は曇り、無風。

まだ9月後半やのに朝晩が肌寒くなってきた。

新しいマットで右向きで寝た。

首痛い。でも右腕はそんなに痺れてないっぽい。

体調のコンディションが、

こうも毎日違うのもなんやろなぁ。

今日は坂道休憩なしで登り切れた。

上がりきった所でも休憩はしていないし、

そんなに疲れや、しんどさを感じなかった。

なんか安定せんなぁ~(-.-)

タイム:24分15秒

パイプ屈伸右腕30回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり


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