本日の運動 眠くて怠い

熱はないのに体全体がしんどい＆怠い。

それと眠気がハンパない。

昨日は晩飯食べずに横になっらそのまま寝てしまった。

午前4時頃目が覚めて、そのまま起きとこうと思ったけど

また寝てしまった。

しんどくてもランニングは休みたくないので走りに行った。

やっぱ体全体が怠くて力が入りにくい。

タイム：26分22秒

パイプ屈伸右腕30回

坂道休憩1回

インターバル水分補給あり