本日の運動 ダルしんどネム

右向きで寝た。首痛い＆右腕痺れてる。

昨日、一昨日と風邪が回復してきたと思ったら、

またぶり返したのか今日は朝から体がダルイ上に眠い。

午前中用事を済ませ、家に荷物を置いてからランニング。

今日は水分補給＆途中休憩してないのに

タイムはいつもと変わらん。なんでやろ？

タイム：23分36秒

パイプ屈伸右腕30回

坂道休憩なし

インターバル水分補給なし