本日の運動 シャキッとしろ

昨日は右向きで寝たけど、やっぱり首痛い＆右腕痺れてる。

先週からの風邪が引きずってて今日もしんどい。

首からくる、しんどさなのか風邪のしんどさなのか、

ようわからんわ～。

咳とか喉が痛いとかはないけど、

何か体全体が怠いし、じっとしてたら凄く眠たくなる。

一応、昨日病院で貰ってきた風邪薬（PL）を飲んでるけど

なんかしっくりこんな～(-.-)

タイム：24分23秒

パイプ屈伸右腕30回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり