2014年9月2日火曜日

本日の運動 持続

昨日とは打って変わっていい天気。

相変わらず右向きで寝て首痛い&右腕痺れ。

なんで毎日毎日体力のコンディションが違うんやろか?

昨日は坂道登り切れたのに今日は途中でバテた。。

気持ちの問題か??

なんか最近このランニングが惰性になってきた。

ほぼ毎日同じコースで慣れてきたせいか、

初期の頃の新鮮味が薄れてきた。

(俺の場合、内容よりも続ける事のほうが大事かも。)

飽き性はアカンな~。何事も成就せんわ~><

次のモチベーションを考えねば、、、。

タイム:25分24秒

パイプ屈伸右腕20回

坂道休憩1回

インターバル水分補給あり


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