本日の運動 惰性

昨日は右向きで寝た。首痛い。右腕痺れてる。

寝方もあると思うけど前日の首の疲れも

次の日に影響してるようにも思う。

体調は薬が効いてきて体が軽くなってる。

ただ鼻水が出てきた。風邪が収まる兆候かな？

タイムは良くても、しんどさはあんまり変わらんな～。

タイム：21分36秒

パイプ屈伸右腕30回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり