本日の運動お休み 風邪

昨日、一昨日と気温が一気に下がり、

運動後暑いから半袖のまま居たら風邪をひいてしまい、

体が怠くなり今日はダウン。

その上ヘルパーさんもドタキャン
（最近のヘルパーは、やる気ない＆いい加減な奴多い）。

体力つけるために昼は出前をとって温かいものを食べ、

夜は姉ちゃんが551ホーライの豚まん買ってきたので、

それを食べて何とか生きた。

落ち着いたらランニング行くつもりやったけど、

一日ダラダラして結局ランニング行かずじまい。