本日の運動 ポツリポツリ

首の痛み＆右腕の痺れあり。

雨降りそうやったけど今日は至って曇り。

土手の上がったら降ってくると思ったけど

案の定、ポツリポツリと降った。

タイム：27分03秒

パイプ屈伸右腕50回（変則10回）左腕50回（標準）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり