本日の運動 カレー

首の痛み＆右腕の痺れあり。

予報では曇りやったけど実際はメッチャいい天気＾～＾

昨日に引き続き今日も風が強い。でも陽が射すような暑さ。

タイム：29分

パイプ屈伸右腕50回（変則10回）左腕50回（標準）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり