本日の運動 海の日

首の痛み＆右腕の痺れあり。

今日は朝から朝から晴れ。

蝉も鳴いてて夏日和って感じ。

ボチボチ梅雨明けかな＾？＾

一昨日は知人と遅くまで喋ってて夜更かし、

昨日は動画の編集してて夜更かし。

やっぱりシンドイな～(>_<;)

歳やわ～(>_<;)

タイム：27分56秒

パイプ屈伸右腕50回（変則10回）左腕50回（標準）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり