ヘルニアヘブン~頚椎ヘルニア奮闘記(わるあが記)~
HERNIA HEAVEN 脊損(せきそん胸椎)で後に頚椎ヘルニアになってしまった悪足掻ブログ
2016年7月28日木曜日
本日の運動お休み 九度山探索
今日は朝から大阪府南部の野池探索や、
そこから和歌山に入って九度山へ行き
道の駅のような”よってって”という所で休憩し
その後、紀の川に降りて外飯。
帰りは大雨降って大変やったけど、
楽しい一日でした。
帰りが遅くなり今日のランニングはお休みしました。
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