首の痛み＆右腕の痺れあり。
午前中は曇ってて昼から晴れてきた。
今日は参院選当日なのにメッチャ静かやな。
どちらかと言うと当日より前日のほうが盛り上がって
騒がしいはずが昨日もメッチャ静か。
何でやろか(・・?
いつもパイプ屈伸してるパイプの上に珍しい蝶が止まってた。
退いてくれと言ったけど羽をパタパタして退いてくれないので
隣のパイプで屈伸した。
屈伸が終わり坂を上ってる途中に自分の影を見たら
頭の上に蝶が乗ってて見上げたら跳んでいった。
坂道はシンドイけど何故かホッコリするような瞬間でした＾～＾
タイム：30分44秒
パイプ屈伸右腕50回（変則10回）左腕50回（標準）
坂道休憩1回
インターバル水分補給あり
0 件のコメント:
コメントを投稿