本日の運動 二年目の夏

首の痛み＆右腕の痺れあり。

今日でランニング始めてから二年が経ちました。

続くかな？続くかな？と思いつつ何とかココまで来たって感じ。

始めた頃はどうなるやろと想像もつかんかったけど

続けてきて実感するのは、”あの時”と違うこと。

やっぱり”継続は力なり”やね＾～＾

ココまで来れたのもサポートしてくれてる周りのお陰です。

ホント感謝ですm(_ _)m

と同時に、もう止まることが出来ない体になってしまったので、

また来年へ向けて頑張って行こうと思います。

タイム：29分09秒

パイプ屈伸右腕50回（変則10回）左腕50回（標準）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり