本日の運動 写メなし

今日は昼から色々と日用雑貨の買いもん済まして帰宅。

午前中にランニング行ったけど、写メ撮るの忘れてた。

なので、写メなし。

タイム：27分05秒

パイプ屈伸右腕50回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり