本日の運動 久々のズブ濡れ

首の痛み＆右腕の痺れ少々。

午前中からポツポツと雨が降ってきて、ランニングを躊躇してた。

言うてる間に晴れてきたので下に降りたら雨降ってきやがった(>_<;)

大丈夫と思って合羽着て来なかったからズブ濡れ(>_<;)

で、マンションの近所に近づくに連れ雨が止んだ(^_^メ)

まぁ～、俺の人生ってこんなモンよ。

タイム：24分15秒

パイプ屈伸右腕50回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり