本日の運動 暑さと喉の痛み

首の痛み＆右腕の痺れ少々。

今日も相変わらず暑い＆晴れてるのか曇ってるのか良う分らん天気^^;

何故か喉が痛いし暑さのせいで疲れが抜けない。

そういえば、ヘルパーさんも喉が扁桃腺炎になってバテてたな～。

何やろか＾？＾

タイム：26分20秒

パイプ屈伸右腕50回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり