首の痛み＆右腕の痺れあり。
今日はまぁまぁ良い天気。
昼からスーパーで買いもんして、その帰り際に
全任期の管理人さんと道でバッタリ会い長話。
その後ランニングへ。
夕方、足を骨折して休んでいたヘルパーさんが挨拶に来て、
今後の事や、どういったスケジュールで仕事に復帰するかを話し合う。
まだ足を引きずって歩いてるけど、
でも無事に帰ってこれて嬉しい限りです＾～＾
タイム：22分39秒
パイプ屈伸右腕50回
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
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