本日の運動 台風一過

首の痛み＆右腕の痺れあり。

昨日の台風が全部持って行ってくれたのか

今日の天気は快晴。

お陰でグリルの加工に外で出来た。

風は心地良いけど陽はカラッとしてて結構暑かった。

タイム：25分02秒

パイプ屈伸右腕50回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり