本日の運動 入道雲

首の痛み＆右腕の痺れ少々。

連日の暑さで、そろそろ雨降ってくると思ってたら、

午後から入道雲が立ってきて案の定、夕立が来た。

俺の家の付近はそんなに降らんかったけど、

北側や西側がゲリラ豪雨だったみたい。

タイム：25分54秒

パイプ屈伸右腕50回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり