本日の運動 散髪屋

首の痛み＆右腕の痺れ少々。

今日はまぁまぁいい天気で午前中に代車のガソリンが

カラッカラやったんで少しだけ入れて、

その後いつも行く散髪屋（安定のイワサキ）へ行ってきた。

イワサキが良いのが値段は安いのは勿論、

それよりもメッチャ速くて良い感じに適当なんで俺の思考にピッタリです。

その後ランニングへ。

タイム：26分37秒

パイプ屈伸右腕50回（変則10回）左腕40回（標準）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり