本日の運動 疲れやすい

首の痛み＆右腕の痺れあり。

今日は比較的いい天気で、まぁまぁ暖かい＾～＾

タイム：28分52秒

パイプ屈伸右腕50回（変則10回）左腕40回（標準）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり