本日の運動 首痛いし、あれから5年か、、、

首の痛み＆右腕の痺れあり。

天気の方は、どんより曇ってる晴れ。

ランニングの後に昨日手続きした確定申告の支払いを

銀行に行った序に済ませ無事に納税してきました。

その後、最近凝ってる八百屋さんで買いもん。

タイム：27分45秒

パイプ屈伸右腕50回（変則10回）左腕40回（標準）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり