首の痛み&右腕の痺れあり。
昨日は昔行ってたカレー屋さん(松原のブーメラン)へ行こうと思い
実際に行ってみたら、もう終わってて
仕方がなく、そのカレー屋の近くにあるドラッグストアで
買いもんして、帰り道にコメダ珈琲が有るんで、
そこで遅めのランチ。
なので帰宅も遅くなりランニングはお休みしました。
今日は朝から変な天気で凄く霞んでる。
ちょっと、お金がなかったんで急遽ランニング途中から
コースを変更して銀行へ行ってきた。
タイム:28分41秒
パイプ屈伸右腕50回(変則10回)左腕40回(標準)
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
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