2016年3月25日金曜日

本日の運動 キャベツの酢漬け

首の痛み&右腕の痺れあり。

昨日は昔行ってたカレー屋さん(松原のブーメラン)へ行こうと思い

実際に行ってみたら、もう終わってて

仕方がなく、そのカレー屋の近くにあるドラッグストアで

買いもんして、帰り道にコメダ珈琲が有るんで、

そこで遅めのランチ。

なので帰宅も遅くなりランニングはお休みしました。

今日は朝から変な天気で凄く霞んでる。

ちょっと、お金がなかったんで急遽ランニング途中から

コースを変更して銀行へ行ってきた。

タイム:28分41秒

パイプ屈伸右腕50回(変則10回)左腕40回(標準)

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

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