本日の運動 菜の花

首の痛み＆右腕の痺れあり。

チラホラと雲は在ったけど晴れ模様。

暖かいけど、まだ風が冷たい。

タイム：27分45秒

パイプ屈伸右腕50回（変則10回）左腕40回（標準）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり