首の痛み＆右腕の痺れあり。
今日はそこそこいい天気＾～＾
気温もそこそこ暖かい。
昨日のバタバタで、ちょっとお疲れ気味(>_<;)
昨日のヘルパーさんが自転車の鍵を落としたらしく
休みなのに電車とバスを乗り継いで、
わざわざ家まで来た。
管理人さんが落し物を預かってくれてたみいで、
自転車の鍵を壊さずに済んで良かったね＾～＾
タイム：28分24秒
パイプ屈伸右腕50回（変則10回）左腕40回（標準）
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
0 件のコメント:
コメントを投稿