首の痛み＆右腕の痺れあり。
今日は曇ってるけど一応晴れ。
ランニングしてニット帽や袖なしダウンジャケットを
着てるのは俺くらいで周りの人達は皆涼しい格好になってる。
そのくらい暖かくなってる。
けどまた週半ばくらいには寒くなるならしい。
季節の変わり目は気を付けなぁ、いっつもこの時期に
体調崩してるような気がする。
それにボチボチ静岡リベンジの準備もしなぁあかんので
体調管理を意識しとこう。
タイム：28分24秒
パイプ屈伸右腕50回（変則10回）左腕40回（標準）
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
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