本日の運動 諦め

首の痛み＆右腕の痺れ少々。

晴れてるようで所々曇ってたり。

昼ごろランニングを終えて、その後駐車場に行き、

アンダーシートトレーを付けるため車の整備を進めたてけど、

途中で諦めて帰ってきた。

タイム：28分59秒

パイプ屈伸右腕50回（変則10回）左腕30回（標準）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり