本日の運動 ヤル気が

首の痛み＆右腕の痺れ少々。

今日は朝から曇ってるような晴れてるような、そんな感じ。

年始っていつも思うのがヤル気に掛けるというか、

なんかダラダラしてしまう。

皆そうなのかな＾？＾

タイム：28分39秒

パイプ屈伸右腕50回（変則10）左腕30回（標準）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり