本日の運動 静寂

首の痛み＆右腕の痺れあり。

今日は朝から曇りで今にも降りそうって感じ(>_<;)

昼からランニングへ行ったけど、

降りそうで降らなかった。

で、世の中はもう動き出してるのに

何故か凄んごく静か。

何やろな＾？＾

タイム：29分10秒

パイプ屈伸右腕50回（変則10回）

パイプ屈伸左腕30回（標準）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり