本日の運動 静寂すぎない？

首の痛み＆右腕の痺れ少々。

全体的に曇り。所々晴れ。

ん～、気持ち悪いくらい静かだ。(p_-)

タイム：28分27秒

パイプ屈伸右腕50回（変則10回）左腕30回（標準）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり