首の痛み＆右腕の痺れあり。
一昨日は友人達が晩に来て結構遅くまで喋ってて、
昨日はＹ田夫婦の旦那さんが来て、
この日も遅くまで喋ってた。
色々あって嫁の方は来てない、というか来れない理由があり。
新年早々まぁまぁ暗い話でスタート＾～＾
まぁ皆さん頑張って行きましょう！
今日は朝から曇で、そんなに寒くなかったかな。
タイム：30分12秒
パイプ屈伸右腕50回左腕30回（標準）
インターバル水分補給坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
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